sexta-feira, 7 de novembro de 2025

Aprender com Sabor: Atividades sobre Alimentação Saudável na Biblioteca Escolar


Na Biblioteca Escolar, aprender é sempre uma aventura. Desta vez, a alimentação saudável foi o tema central de uma iniciativa muito especial dinamizada pela Biblioteca Escolar, em articulação com a disciplina e com as docentes de Ciências Naturais do 6.º ano. Ao longo de uma sessão repleta de descobertas e aprendizagens, os alunos participaram em quatro atividades rotativas, todas com um objetivo comum: promover hábitos alimentares equilibrados e saudáveis, de forma prática e divertida.

 “A Roda Diária”

Nesta estação, os alunos foram desafiados a distribuir imagens de alimentos pelas três principais refeições do dia — pequeno-almoço, almoço e jantar — procurando garantir o equilíbrio e a diversidade. Uma excelente forma de refletir sobre as nossas escolhas diárias à mesa!



“Sarah’s Cooking Class”


Com a ajuda da app “Sarah’s Cooking Class”, os participantes aprenderam a preparar um delicioso e nutritivo “Smoothie” de fruta, uma alternativa saudável aos sumos industriais cheios de corantes e conservantes. A atividade despertou o interesse dos alunos para a importância de optar por alimentos naturais e confecionados de forma simples.





“Curiosidades sobre Alimentos”


Inspirados pelo livro “100 Coisas para Saber sobre Comida”, os alunos resolveram uma palavras cruzadas repletas de factos curiosos sobre o que comemos.  Uma forma divertida de aprender com os livros e descobrir que a ciência também se esconde nos alimentos que consumimos!


“A Pirâmide Alimentar da Dieta Mediterrânica”


Nesta estação, os participantes organizaram “alimentos” pelos diferentes níveis da Pirâmide Alimentar da Dieta Mediterrânica, aprendendo quais devem estar na base da nossa alimentação e quais devem ser consumidos com moderação.



Estas atividades decorreram em simultâneo com outras de carácter mais experimental, no Exploratório, com as turmas divididas em turnos, permitindo uma abordagem mais prática e experimental. A iniciativa constitui uma oportunidade enriquecedora para consolidar conteúdos do currículo de Ciências Naturais e, ao mesmo tempo, reforçar o papel da Biblioteca Escolar como espaço de aprendizagem ativa, interdisciplinar e criativa.


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